Führer für die Besteigung des Kilimandscharo 2024-2025

Der Kilimandscharo-Nationalpark liegt im Norden Tansanias in Ostafrika. Er liegt nur drei Grad südlich des Äquators. Einige der berühmtesten Panoramafotos des Kilimandscharo wurden von der kenianischen Seite aus aufgenommen, aber alle Ausgangspunkte zum Berg liegen in Tansania. Daher können Touristen den Kilimandscharo nur in Tansania besteigen. Der nächstgelegene Flughafen ist der Kilimanjaro International Airport.

Viele Kilimanjaro-Expeditionen beginnen in Moshi, der Hauptstadt dieser Region.

Ende Dezember bis Anfang März und Mitte Juni bis Ende Oktober sind die besten Zeiten für eine Kilimandscharo Trekking Tour. Zu dieser Zeit ist das Wetter nahezu ideal, um den Kilimandscharo zu besteigen.

Auch wenn es in anderen Monaten regnet, bedeutet das nicht, dass es ständig heftige Schauer gibt. Normalerweise beginnt der Regen am Berg in der zweiten Tageshälfte. So haben Wanderer während der Regenzeit jeden Tag ein großes Fenster mit klarem Wetter. Es gibt auch Tage, an denen es nicht regnet. Und immer wieder kann man sehen, dass die Wolken sich in einer Höhe befinden, die man bereits überwunden hat. Altezza bietet während der Regenzeit ermäßigte Tarife an.

Lesen Sie mehr über die Jahreszeiten am Kilimandscharo.

Der Uhuru Peak (Freiheits-Gipfel), der Gipfel des Kilimandscharos, ist 5895 Meter hoch. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie Ihre Besteigung von der Basis aus beginnen müssen. Die meisten Hotels in der Nähe des Kilimandscharo befinden sich auf einer Höhe von 700-1.000 Metern über dem Meeresspiegel. Die Wanderwege beginnen je nach Route auf einer Höhe von 1600 Metern und mehr.

Aufgrund seiner Höhe ist der Kilimandscharo einer der wenigen Orte in Ostafrika, an denen Schnee zu sehen ist. Der schneebedeckte Gipfel des Kilimandscharos ist ein wahrer Augenschmaus!

Wir glauben, dass Ernest Hemingway, nachdem er ihn gesehen hatte, beschloss, seine berühmte Geschichte "Der Schnee des Kilimandscharo" zu nennen. Der Titel bezieht sich auf den fernen Gipfel des Kilimandscharo. Er steht für das Unerreichbare und die Reinheit der idealistischen Motive. Am Ende der Geschichte träumt der Protagonist davon, auf den Gipfel des Kilimandscharo gebracht zu werden, was die Erlösung symbolisiert.

Die Dauer der Kilimandscharo Besteigung hängt von der gewählten Route ab. Die meisten Expeditionen dauern 6 bis 8 Tage. Erfahrene Wanderer, die sich bereits akklimatisiert haben, können an beschleunigten 5-Tage-Programmen teilnehmen. Wenn Sie im Krater übernachten, kann die Besteigung des Kilimandscharo 9 Tage oder länger dauern.

Unter den Seven Summits ist die Kilimandscharo Besteigung eine der kürzesten. Die Besteigung des Mount Everest dauert zum Beispiel 6-9 Wochen, die des Denali und des Aconcagua 2-3 Wochen. Für den Kilimandscharo braucht man nur etwa eine Woche.

Im Jahr 2023 kostet eine komfortable und sichere 7-tägige Gruppenbesteigung etwa 2500-2700 $. Ein kürzeres 5-6-tägiges Abenteuer oder eine Reise mit Saisonrabatt kostet etwa $2000-2300. In diesem Betrag sind die Parkeintrittsgebühren enthalten, die etwa 40 % der gesamten Reisekosten ausmachen.

Bei allen Trekkingunternehmen, die weniger als diesen Betrag anbieten, ist Vorsicht geboten. Sie könnten minderwertige Führer, schlechte Ausrüstung und wenig ausgewogenes Essen bekommen. Bei solchen Reisen fehlt es oft an Sanitätskoffern und Sauerstoffflaschen, was Ihre Sicherheit gefährdet.

Außerdem gehen niedrige Preise immer mit der Misshandlung von Trägern einher. Keiner dieser Anbieter ist Mitglied des KPAP. Die Crews der Billiganbieter sind oft unterbezahlt und schlecht ernährt, was deren Sicherheit und die der Wanderer gefährdet.

Die Besteigung des Kilimandscharo unterliegt den Vorschriften des Kilimandscharo-Nationalparks. Die offiziellen Regeln schreiben vor, dass alle Wanderer von einem örtlichen Führer begleitet werden müssen. Die Ranger des Parks lassen niemanden ohne einen professionellen Kilimandscharo-Führer hinein.

Außerdem birgt die Besteigung des Daches von Afrika im Alleingang gewisse Risiken. Während der Gipfelnacht in der Gipfelzone kann man der Höhenkrankheit erliegen oder sich verletzen. Falls erforderlich, helfen die Bergführer bei Evakuierungen und anderen Notfällen.

Schließlich ist die Besteigung des Kilimandscharo mehr als nur eine körperliche Herausforderung. Zusammen mit Ihren Führern begeben Sie sich auf eine reichhaltige kulturelle Reise. Sie werden etwas über die Pflanzen, Tiere und die Geschichte des Kilimandscharo erfahren. Die Reiseleiter werden Ihnen auch die lebendigen Geschichten der Gemeinden erzählen, die in seinem Schatten leben.

Wer die Besteigung des Kilimandscharo plant, sollte die Eintritts-Preise für den Park im Auge behalten. Aktuell betragen sie 140 Dollar pro Tag und Gast. In diesem Betrag sind mehrere Arten von Gebühren enthalten:

• Die "Conservation Fees" sind für den Aufenthalt im Nationalpark und das Genießen der Natur.
• "Campinggebühren" bzw. "Hüttengebühren" auf der Marangu Route - Die Gebühren für das Aufstellen der Zelte oder das Schlafen in den Marangu-Holzhütten im Park.
• "Crew-Gebühren" - es gibt eine kleine Gebühr für jedes Crew-Mitglied, das den Nationalpark betritt, um Sie auf dem Trek zu unterstützen.
• "Rettungsgebühr" - dies ist eine Art obligatorische "Versicherungszahlung". Die Wanderer zahlen sie, um die Kilimandscharo Rettungswagen zu benutzen. Bitte bedenken Sie, dass dies kein Ersatz für ein echtes Versicherungspaket ist.

Machen Sie sich bei der Planung Ihrer Reise keine Gedanken über die Parkgebühren. Sie sind bei den Reiseveranstaltern im Reisepreis inbegriffen und werden von uns in Ihrem Namen an die Parkbehörden gezahlt. Wenn Sie den Kilimanjaro mit Altezza besteigen, können Sie sicher sein, dass wir uns um jedes Detail ihrer Tour kümmern, damit Sie entspannt an ihr Ziel gelangen.

Der höchste Gipfel des Kilimandscharo wurde zur Feier der Unabhängigkeit Tansanias von Großbritannien im Jahr 1961 Uhuru Peak genannt. "Uhuru" bedeutet auf Suaheli "Freiheit".

Tansania hat berühmte Ziele für jede Art von afrikanischem Abenteuer. Die beliebtesten Ziele sind der Serengeti-Nationalpark und der Ngorongoro-Krater. Es ist zweifellos eine gute Idee, vor oder nach der Besteigung eine Safari zu planen. Wir verfügen über eine Flotte neuer Safariwagen und ein Team hochprofessioneller Safari-Fahrer-Guides, die Ihre Safari zu einem unvergesslichen Erlebnis machen!

Für den Gipfelgang auf den Kilimandscharo ist eine gute Vorbereitung wichtig, vor allem, wenn es darum geht, ein angemessenes Fitnessniveau aufrechtzuerhalten. Für die Kilimandscharo Besteigung sind jedoch keine sportlichen Höchstleistungen erforderlich. Ein gesunder Durchschnitt ist ausreichend. Als Richtlinie schlagen wir vor, zu prüfen, ob Sie bequem 8-10 km wandern können. Wenn Sie das können, sind Sie fit genug für den Aufstieg auf den höchsten Berg in Afrika.

Eine gute Übung für die Kilimandscharo Besteigung ist das Laufen. Trainieren Sie so lange, bis Sie sicher 4-5 km joggen können. Gute Trainingsprogramme finden Sie zum Beispiel in der Nike Running Club App.

Schwimmen ist eine hervorragende Ergänzung. Schwimmen stärkt Ihren gesamten Körper und verbessert Ihre Herz- und Lungenausdauer. Das macht es zu einer guten Ergänzung zum Laufen. Das erste Programm konzentriert sich vor allem auf die Beinausdauer. Schwimmen geht noch einen Schritt weiter, indem es Arme, Rumpf und Beine gleichzeitig beansprucht. Der Auftrieb des Wassers ist auch gut für diejenigen, die ihre Gelenke beim Training schonen wollen.

Schließlich ist es von Vorteil, wenn Sie in Ihrer Nähe ländliche Gebiete mit unwegsamen Wanderwegen haben. Suchen Sie sich längere Strecken aus, idealerweise im Bereich von 10-15 km. Denken Sie daran, dass die Kilimandscharo Wanderung größtenteils bergauf führt. Das Trekking über längere Strecken auf dem Land bereitet Sie also auf den Aufstieg zum Dach Afrikas vor.

Tipp: Schauen Sie sich auf unseren Kilimandscharo Trainings Plan an. Er ist hilfreich, um Ihre Ausdauer und Fitness für den Aufstieg zu verbessern. Alles, was Sie tun, wird Ihnen helfen, den Berg zu genießen.

Fitte Wanderer besteigen den Kilimandscharo oft zu schnell.Sie nehmen sich nicht genug Zeit, um sich in niedrigeren Höhenlagen zu akklimatisieren. Viele erreichen die Lager schneller als der Rest der Gruppe. Das hohe Tempo erhöht das Risiko, die Höhenkrankheit zu bekommen. Pole pole, die ständig zu höhrende Aufforderung, langsam zu gehen, ist viel mehr als Folklore.

Die Vorbereitung auf die Besteigung des Kilimandscharo geht über die körperliche Fitness hinaus. Es ist auch ein Test der Disziplin und der konsequenten Einhaltung des Akklimatisierungsplans.

Tansania hat zwei Regenzeiten und zwei Trockenzeiten. Die kurze Regenzeit beginnt Anfang November und dauert bis Ende Dezember. Danach folgt die Trockenzeit, die bis Mitte März dauert. Dann beginnt die lange Regenzeit, die Mitte Juni endet.

Für die Besteigung des Kilimandscharo während der Regenzeit sollten Sie die Nordhänge in Betracht ziehen. Nach den Daten, die wir von der tansanischen Wetterbehörde erhalten haben, fällt in diesem Teil des Berges fünfmal weniger Niederschlag. Gute Kilimanjaro-Routen, die man wählen kann, sind Rongai, Northern Circuit und Marangu.

Man sollte auch bedenken, dass die Zeit von Juni bis Oktober in Ostafrika von kalten Nächten geprägt ist. In den Höhenlagen des Kilimandscharo werden die Nächte ziemlich kühl sein. Stellen Sie sicher, dass Sie alles von unserer Packliste dabei haben.

Auf einer Kilimandscharo Besteigung mit Altezza Travel erhält jeder Gast eine ausgewogene Ernährung, die speziell für die Bergwelt entwickelt wurde. Unser spezielles Menü ist reich an Kalorien und Kohlenhydraten, um Sie mit reichlich Energie zu versorgen.

Zum Frühstück servieren wir Porridge, Pfannkuchen, Obst, Eier, Würstchen und Toast mit Marmelade. Zum Mittag- oder Abendessen gibt es leckere Suppen wie Butternuss-, Tomaten-, Lauch-, Gemüse- und Rindfleischsuppe, Kartoffelgerichte, Spaghetti, Hühnchen, Eintöpfe, frische Gemüsesalate und Avocado. Alle Gerichte werden mit köstlichen Soßen und Dressings serviert. Zum Nachtisch gibt es Mangos, Bananen, Ananas und Orangen. Sie liefern wichtige Vitamine und Mineralien. Kaffee und Tee sind im Camp immer verfügbar.

Wir haben auch erweiterte Speisepläne für Vegetarier, Veganer und glutenfreie Gäste. Wir werden unser Bestes tun, um auch andere Diäten zu berücksichtigen.

Während des gesamten Trekkings machen unsere Führer häufig eine Pause, um Tee mit Keksen zu trinken. Die Besteigung des Kilimandscharo erfordert jedoch viel Energie. Wir empfehlen Ihnen daher, Snacks wie Energieriegel, Trockenfrüchte und kalorienreiche Leckereien mitzunehmen. Es ist besser, wenn Sie diese zu Hause kaufen. Möglicherweise gibt es in Ihrem Land eine viel größere Auswahl an solchen Produkten als in Tansania.

Wir von Altezza Travel haben eine tiefgreifende Analyse durchgeführt und die Daten vom 1. Januar 2023 bis zum 30. September 2023 untersucht. Wir haben uns die Aufzeichnungen von über 40.000 Bergsteigern angesehen.

Unsere Ergebnisse zeigen, dass ein Start an einem Mittwoch oder Donnerstag den Andrang reduziert. An diesen Tagen starten fast 50 Prozent Personen weniger als an den übrigen Tagen der Woche.

Außerdem haben wir herausgefunden, dass auf der Rongai-Route achtmal weniger Menschen unterwegs sind als auf der beliebten Machame Route. Wenn Sie also den Kilimandscharo am Donnerstag besteigen und sich für die Rongai-Route entscheiden, werden Sie am Gipfeltag auf dem Weg zum Uhuru Peak fast 16 Mal weniger Mitbesteiger treffen.

Altezza Travel empfiehlt Global Rescue, bekannt für zuverlässige Rückerstattungen. Ihr Versicherungsschutz sollte drei wichtige Dinge umfassen. Dies sind Höhenwanderungen bis zu 6000 Metern, Evakuierung per Hubschrauber und medizinische Leistungen.

Um sich zu akklimatisieren und den Gipfel erfolgreich zu besteigen, empfehlen wir, diese einfachen Tipps zu befolgen:

Langsam wandern. Ihr Körper braucht Zeit, um sich an den niedrigeren Sauerstoffgehalt zu gewöhnen. Indem Sie ein moderates Tempo einhalten, ermöglichen Sie ihm, mehr rote Blutkörperchen zu produzieren. Diese werden benötigt, um mehr Sauerstoff zu den Organen zu transportieren und die Atemfrequenz zu erhöhen. Unsere Wanderführer werden Ihr Tempo überwachen und Ihnen helfen, es bei Bedarf zu korrigieren.

Nehmen Sie drei bis vier Liter Wasser pro Tag zu sich. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist unerlässlich. Unser Team stellt Ihnen während des Trekkings Wasser zur Verfügung.

Beteiligen Sie sich an unseren Akklimatisierungs-Wanderungen. Jeden Tag führen unsere Guides kurze Wanderungen vom Camp zu höher gelegenen Orten und wieder zurück. Diese Wanderungen dauern normalerweise nicht länger als 2 Stunden. Sie helfen sehr dabei, sich an die Höhe zu gewöhnen. Wir empfehlen allen, daran teilzunehmen.

Wenn Sie Zeit haben, können Sie vor Ihrer Kilimandscharo-Reise den Mount Meru besteigen. Wer in der Nähe von Südamerika ist, hat viele Möglichkeiten für ähnliche Wanderungen. Zum Beispiel auf dem Inka-Trail. Auch die Besteigung anderer niedrigerer Berge auf der ganzen Welt kann fantastisch sein. Sie helfen Ihnen, sich an größere Höhen zu gewöhnen und bereiten Sie auf die Kilimandscharo-Reise vor.

Wenn Sie schließlich Routen wählen, die sieben Tage oder länger dauern (wie die Lemosho-Route), hat Ihr Körper mehr Zeit, sich anzupassen. Dadurch verbessern sich Ihre Chancen, den Gipfel des Kilimandscharo zu besteigen.

Um sich am Kilimanjaro besser zu akklimatisieren, sind die besten Routen Lemosho, Machame und Rongai. Ziehen Sie diese oder andere Routen mit sieben und mehr Tagen in Betracht.

Auf der siebentägigen Machame Route benötigen Sie keine zusätzlichen Akklimatisierungstage. Eine ebenso gute Option sind die Rongai- und die Lemosho-Route. Dies sind die Hauptstrecken, die wir für die meisten unserer Trekking-Reisen nutzen. Wenn Sie jedoch glauben, dass Sie körperlich nicht sehr fit sind, können Sie auf ihrer Tour ein oder zwei zusätzliche Tage zur Erholung einplanen.

Auf dem Gipfel des Kilimandscharo ist der Sauerstoffgehalt der Luft etwa halb so hoch wie auf Meereshöhe. Die meisten Menschen können den Uhuru Peak erreichen, ohne zusätzlichen Sauerstoff zu benötigen.

Um auf der sicheren Seite zu sein, treffen wir jedoch Vorsichtsmaßnahmen. Auf unseren Expeditionen bei Altezza Travel haben wir immer genügend Sauerstoffflaschen dabei. Die Kosten für den Sauerstoff sind im Reisepreis enthalten.

Wir halten über 300 Sauerstoffflaschen für unsere Expeditionen bereit, mehr als alle anderen Veranstalter zusammen. Sollte Ihre Gruppe in einem (recht unwahrscheinlichen) Fall zusätzlichen Sauerstoff benötigen, werden wir ihn von unserer Basis aus schicken. Die benachbarten Altezza-Gruppen auf dem Berg sind ebenfalls alle bereit, ihre Sauerstoffflaschen zu teilen. Mit uns ist das Wandern auf dem Kilimandscharo immer sicher.

Während der Kilimandscharo-Expeditionen führen die Teams von Altezza Travel eine umfassende medizinische Ausrüstung mit sich. Auf den Wanderungen verwenden wir kleinere taktische Kits. Sie enthalten alles, was zur Behandlung von Verletzungen, Kratzern oder verstauchten Gliedmaßen benötigt wird. Die größeren Medizinkoffer unseres Camps enthalten Medikamente für die häufigsten Probleme bei einer Kilimandscharo Besteigung. Zum Beispiel gegen Übelkeit, Kopfschmerzen, Erbrechen und Magenprobleme. Außerdem halten wir jede Menge Sauerstoff bereit, um der Höhenkrankheit vorzubeugen, wenn die ersten Symptome auftreten.

Anders verhält es sich, wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen. Nehmen Sie diese besser mit auf Ihre Tansania-Reise.

Im Vergleich zu anderen Bergen hat der Kilimandscharo eine niedrige Sterblichkeitsrate auf allen seinen sieben Routen. Von den etwa 50.000 Personen, die jedes Jahr den Kilimandscharo besteigen, verlieren 3 bis 5 ihr Leben. Die Hauptursachen für diese Todesfälle sind Gehirn- und Lungenprobleme aufgrund der großen Höhe und Herzinfarkte. Die Parkbehörden sagen, dass dies geschieht, weil die Regeln der Akklimatisierung ignoriert wurden.

Die Sterblichkeitsrate bei Trägern ist deutlich höher. Jedes Jahr sterben 20 bis 25 Träger, während sie Teil einer Kilimandscharo-Crew sind. Der häufigste Grund dafür ist eine Lungenentzündung, die durch einen Mangel an geeigneter Ausrüstung oder mangelhafte Zelte verursacht wird. Die Verantwortung dafür liegt größtenteils bei den Super-Budget-Tour-Veranstaltern.

Um der Misshandlung von Trägern ein Ende zu setzen, sollten Sie sich bei der Besteigung des Kilimandscharo immer für ein KPAP-registriertes Unternehmen entscheiden. Diese Organisation stellt sicher, dass die Veranstalter ihre Träger fair behandeln, indem sie ihnen gute Löhne zahlen und alles bereitstellen, was sie für sichere Arbeitsbedingungen am Kilimandscharo benötigen. In diesem Video erhalten Sie mehr Informationen darüber.

In den 10 Jahren, in denen Altezza Travel tätig ist, haben wir über 20.000 Frauen und Männer auf den Gipfel begleitet. Wir hatten noch keinen einzigen Todesfall. Darüber hinaus sind wir ein stolzes Mitglied des Kilimanjaro Porters Assistance Project (KPAP) und spenden regelmäßig Geld.