Die Seven Summits: umfassender Guide zu den höchsten Bergen

In diesem Artikel beantworten wir die wichtigsten Fragen zur Besteigung der Seven Summits – der höchsten Berge auf jedem der 7 Kontinente. Wir erklären, was die Seven Summits sind, wie anspruchsvoll die einzelnen Besteigungen ausfallen und welcher Gipfel als der zugänglichste gilt. Neben Einblicken in diese imposanten Berge finden Bergsteiger und Interessierte weitere nützliche Informationen: zur Geschichte der Seven Summits, zu ihren Namen, zu Weltrekorden und zu vielen weiteren Details. Dieser Guide gibt einen klaren, fundierten Überblick über die Seven-Summits-Liste und über die höchsten Gipfel der Kontinente.

Was sind die Seven Summits?

Die Seven Summits sind die höchsten Berge auf jedem der 7 Kontinente. Die höchsten Berge der Erde sind sie jedoch nicht – diese Stellung nehmen die 14 Achttausender des Himalaya ein.

Was ist der Seven Summits Club?

Der Seven Summits Club ist mehr als nur ein Bergsteigerclub. Er steht für eine inoffizielle Gemeinschaft von Menschen, die eine gemeinsame Leidenschaft verbindet: die höchsten Gipfel jedes Kontinents zu besteigen.

Für Mitglieder des Seven Summits Club ist die Besteigung dieser Berge nicht nur eine körperliche Herausforderung. Sie ist auch eine Gelegenheit zu persönlicher Entwicklung und kultureller Entdeckung. Die gemeinsamen Erfahrungen am Berg schaffen enge Freundschaften und ein starkes Gefühl von Kameradschaft.

Der Kilimandscharo ist mit seinen gut zugänglichen Routen und seiner landschaftlichen Schönheit häufig der Einstieg in diese außergewöhnliche Welt. Für viele im Club ist er der erste Schritt – und ein Vorgeschmack auf die Anstrengung, den Anspruch und die Erfüllung, die mit diesen Besteigungen verbunden sind.

Welches sind die 7 Gipfel der Welt?

Hier finden Sie alle Seven Summits in absteigender Höhe:

⛰ Mount Everest (8.848 m) – Der höchste Berg Asiens und der Welt. Er liegt an der Grenze zwischen Nepal und Tibet. Besteigungsdauer: 56 Tage. Kosten: 59.000 $.

⛰ Aconcagua (6.962 m) – Der höchste Berg Südamerikas. Er liegt in Argentinien. Besteigungsdauer: 21 Tage. Kosten: 7.000 $.

⛰ Denali (6.190 m) – Der höchste Berg Nordamerikas. Er liegt im US-Bundesstaat Alaska und war früher als Mount McKinley bekannt. Besteigungsdauer: 24 Tage. Kosten: 9.000 $.

⛰ Kilimandscharo (5.895 m) – Der höchste Berg Afrikas. Er liegt in Tansania. Besteigungsdauer: 8 Tage. Kosten: 2.500 $.

⛰ Elbrus (5.642 m) – Der höchste Berg Europas. Er liegt in Russland. Besteigungsdauer: 10 Tage. Kosten: 2.000 $.

⛰ Mount Vinson (4.892 m) – Der höchste Berg der Antarktis. Besteigungsdauer: 18 Tage. Kosten: 47.000 $.

⛰ Carstensz-Pyramide/Puncak Jaya (4.884 m) – Der höchste Berg Australiens und Ozeaniens. Er liegt in Indonesien auf der Insel Neuguinea. Besteigungsdauer: 15 Tage. Kosten: 17.000 $.

⛰ Mount Kosciuszko (2.228 m) – Der höchste Berg Australiens. Besteigungsdauer: 1 Tag. Kosten: 250 $.

Moment – warum gibt es einen achten Summit?

Tatsächlich gibt es nicht nur eine Seven-Summits-Liste. Die Verwirrung entsteht, weil Kontinente und Erdteile nicht dasselbe sind. Selbst in der Wissenschaft besteht keine vollständige Einigkeit darüber, ob Nord- und Südamerika als 1 Kontinent oder als 2 Kontinente gelten sollten. Irgendwann einigte sich die Bergsteigergemeinschaft darauf, Europa und Asien getrennt aufzuführen – statt Eurasien –, ebenso Süd- und Nordamerika. Probleme ergaben sich jedoch bei Australien und Ozeanien. Zählt man nur Australien, ist der höchste Punkt Mount Kosciuszko. Fasst man Australien und Ozeanien zu einem Erdteil zusammen, wird die Carstensz-Pyramide auf Neuguinea zum höchsten Punkt. Nicht alle stimmen dieser Einordnung zu, deshalb existieren 2 Listen: In der Bass-Liste ist Mount Kosciuszko der 7. Gipfel, in der Messner-Liste die Carstensz-Pyramide.

Welche sind also die echten 7 Summits?

Sowohl die oben genannte Bass-Liste als auch die Messner-Liste sind gültig. Der Grund ist schlicht: Beide sind grundsätzlich informell. Es wird immer jemanden geben, der über den 7. Gipfel diskutiert. Manche Bergsteiger besteigen deshalb schließlich alle 8 Gipfel – um auf der sicheren Seite zu sein. Es gibt übrigens auch eine Version, in der der Mont Blanc enthalten ist. In einigen geopolitischen Einteilungen gilt der Kaukasus als Teil Asiens und nicht Europas. In diesem Fall fällt der Elbrus aus der Liste heraus, und an seine Stelle tritt der Mont Blanc.

Warum möchten Menschen den höchsten Berg auf 7 Kontinenten besteigen?

Vor allem, weil es zu den bekanntesten und beliebtesten Zielen im Amateurbergsteigen gehört. Es ist eine Möglichkeit, die eigenen Grenzen auszuloten, etwas am Rand des Möglichen zu tun – und natürlich neue Orte zu sehen, mit Landschaften von atemberaubender Weite und Größe.

Wie viele Menschen haben die 7 Summits abgeschlossen?

Etwa 500 Menschen haben die Seven-Summits-Liste vollständig abgeschlossen. Allerdings gibt es keine offizielle Organisation namens Seven Summits Club und auch kein zentrales Register aller Bergsteiger. Eine der vollständigsten Listen finden Sie hier. Das Projekt wurde 2016 eingestellt; zu diesem Zeitpunkt standen 416 Personen auf der Liste, davon 71 Frauen.

Wer hatte die Idee, die höchsten Gipfel jedes Kontinents zu besteigen?

1956 bestieg der Amerikaner William Hackett den Mont Blanc. Zuvor war er bereits auf dem Denali (1947), dem Aconcagua (1949), dem Kilimandscharo (1950) und dem Kosciuszko (1956) gewesen. Damit hatte er 5 Kontinente erreicht. Er versuchte auch, den Mount Vinson zu besteigen, und erhielt 1960 die Genehmigung für eine Everest-Besteigung. Der erste Versuch scheiterte jedoch an Erfrierungen, der zweite an fehlenden finanziellen Mitteln. Hacketts Idee wurde schnell populär, und mehrere Bergsteiger erreichten 5 oder 6 Gipfel. Der erste Mensch, der die Seven Summits vollständig bestieg, war der Amerikaner Richard Bass. Allein 1983 bestieg er 6 Gipfel: Aconcagua, Denali, Kilimandscharo, Elbrus, Vinson und Kosciuszko. 1985 erreichte er den Gipfel des Mount Everest und vervollständigte damit die Liste.

Wie schwierig ist es, alle 7 Summits zu besteigen?

Bei der Besteigung aller 7 Gipfel geht es überwiegend um Höhentrekking und weniger um technisches Bergsteigen. Selbst am Everest ist die Höhe die größte Herausforderung. Die Hauptschwierigkeit der Seven Summits liegt in Zeit und Kosten: Flüge, Genehmigungen, Visa, Ausrüstung, Versicherung und vieles mehr. Eine Everest-Besteigung dauert zum Beispiel bis zu 2 Monate und kostet 60.000–75.000 $. Nicht jeder hat die Mittel oder die Zeit für ein solches Vorhaben.

Große Berge wie Everest, Denali und Vinson bringen wegen ihrer extremen Höhe grundsätzliche Risiken mit sich. Niedrigere Gipfel der Seven Summits, etwa der Kilimandscharo, gelten dagegen im Allgemeinen auch für Einsteiger als recht sicher.

Seven-Summits-Rekorde

Wer waren die jüngsten und ältesten Bergsteiger?

Im Dezember 2011 bestieg Jordan Romero (USA) den Mount Vinson, seinen letzten der 7 Gipfel, im Alter von 15 Jahren, 5 Monaten und 12 Tagen. Außerdem war er mit 13 Jahren und 10 Monaten der jüngste Mensch auf dem Everest.

Werner Berger (Südafrika/Kanada) bestieg den Everest am 22. Mai 2007 im Alter von 69 Jahren und 310 Tagen und vollendete damit die Kosciuszko-Liste. 2013 bestieg er im Alter von 76 Jahren und 128 Tagen auch die Carstensz-Pyramide und schloss damit beide Seven-Summits-Listen ab.

Wer war die erste Frau im Seven Summits Club?

Die japanische Bergsteigerin Junko Tabei erreichte 1992 den Gipfel der Carstensz-Pyramide und beendete damit ihre Gipfelserie, die 1980 mit dem Kilimandscharo begonnen hatte.

Wer war am schnellsten?

Der Australier Steve Plain bestieg den Everest am 14. Mai 2018 und vollendete alle 7 Besteigungen in nur 117 Tagen, 6 Stunden und 50 Minuten. Das gelang ihm nur 11 Monate nach einer schweren Verletzung.

Häufige Fragen zu den Seven Summits

Welcher der Seven Summits ist am einfachsten?

Der zugänglichste der 7 Summits ist der Kilimandscharo. Trotz seiner relativ großen Höhe ist er technisch nicht schwierig. Zudem ermöglicht die entwickelte Infrastruktur eine Kilimandscharo-Besteigung ohne erheblichen logistischen Aufwand. Eine typische Expedition dauert etwa 1 Woche. Am Berg bereiten Bergköche Ihre Mahlzeiten zu, während lokale Guides und Träger sich um Ausrüstung und Zelte kümmern.

Welcher der Seven Summits ist am schwierigsten?

Der Mount Everest ist mit Abstand der schwierigste der Seven Summits. Extreme Höhe, umfangreiche Vorbereitung, hohe Kosten und ein kurzes Zeitfenster für die Besteigung machen den erfolgreichen Aufstieg auf den höchsten Gipfel der Welt zu einer ernsthaften Herausforderung.

In welcher Reihenfolge sollte man die Seven Summits besteigen?

Der leichteste Einstieg ist der Kilimandscharo: Er erfordert keine besonderen bergsteigerischen Fähigkeiten und führt durch eine außergewöhnlich abwechslungsreiche Landschaft. Zudem ist Tansania ein faszinierendes Land in Afrika, und die Reise lässt sich mit einer Safari und weiteren Aktivitäten verbinden. Danach wird meist der Elbrus empfohlen, gefolgt vom Aconcagua. Das ist ein ernsthafter Test vor der größten Herausforderung – dem Everest. Vinson Massif, Denali und Carstensz-Pyramide können je nach Visa- und Reiseplanung in beliebiger Reihenfolge angegangen werden; alle sind kostenintensiv, wenn auch deutlich günstiger als die Besteigung des Mount Everest. Denali ist außerdem technisch am anspruchsvollsten. Er sollte daher erst dann geplant werden, wenn Sie sich als erfahrener Bergsteiger fühlen.

Wie fit muss man für die Seven Summits sein?

Eine gute körperliche Verfassung ist entscheidend, auch wenn es keine festen Standards gibt. Kein Arzt wird Ihnen eine Bescheinigung ausstellen, die Sie ausdrücklich als „fit für die Everest-Besteigung“ einstuft. Umfangreiches Training ist dennoch notwendig – Besteigungen in verschiedenen Höhen und unter unterschiedlichen Bedingungen.

Kann man die 7 Summits auf eigene Faust besteigen?

Nicht alle 7. So ist die Besteigung des Kilimandscharo ohne lokalen Guide und Support-Team nicht erlaubt. Diese Regelung ist sinnvoll, da sie eine wichtige Einnahmequelle für das lokale Budget darstellt. Auch den Everest unabhängig zu besteigen, ist äußerst schwierig; dafür benötigen Sie eine Genehmigung der nepalesischen Regierung. Diese sind knapp – 2023 wurden nur 500 ausgestellt – und teuer: 11.000 $. Die Besteigung des Vinson Massif kann ausschließlich über das amerikanische Unternehmen Antarctic Logistics & Expeditions LLC organisiert werden.

Wie bereitet man sich auf die Besteigung der Seven Summits vor?

Das hängt von Ihrer Bergsteigererfahrung und Ihrer körperlichen Verfassung ab. Wenn Ihre Fitness durchschnittlich oder schwach ist, beginnen Sie mit allgemeinem Konditionstraining – Geländelauf, Schwimmen und ähnlichen Einheiten. Danach folgt der Einstieg ins Bergsteigen. Wenn Sie bereits sehr gut trainiert sind, könnten Sie theoretisch morgen in die Berge aufbrechen. Für das Höhenbergsteigen gibt es 2 Wege. Sie können in einem Alpinverein trainieren – solche Angebote gibt es in vielen Städten. Dort besteigen Sie nahe gelegene Gipfel und sammeln Erfahrung. Alternativ steigen Sie direkt in kommerzielle Expeditionen ein und besteigen zum Beispiel den Kilimandscharo.

Wie viel kostet die Besteigung aller Seven Summits?

Die Kosten hängen davon ab, wie Sie alles organisieren. Sie können All-inclusive-Reisen buchen oder einzelne Teile selbst planen. Die günstigste Variante wird voraussichtlich nicht unter 120.000 $ liegen. Der Everest ist erwartungsgemäß am teuersten; die Kosten reichen von 36.000 $ bis zu 200.000 $.

Wenn Sie die komplexe Logistik nicht selbst übernehmen möchten, können Sie sich an spezialisierte Bergreiseveranstalter wenden. Ein möglicher Ablauf wäre zum Beispiel: Juni – Kilimandscharo, August – Elbrus. Dezember bis Februar: Aconcagua und Vinson. Frühjahr – Everest. Im folgenden Herbst dann Carstensz-Pyramide oder Vinson Massif – sofern noch nicht zuvor erfolgt – und im Sommer Denali.

Gibt es Möglichkeiten, Kosten zu sparen?

Viele Bergsteiger nutzen Unterstützung durch Sponsoren oder staatliche Stellen. Einige Länder haben Fundraising-Programme für Einrichtungen, etwa aus dem medizinischen Bereich. Wer für solche Zwecke Geld sammelt, kann einen Teil der Mittel für die eigenen Besteigungen verwenden – ja, das ist legal. Solche Programme sind in den USA, Kanada, Großbritannien und Australien verbreitet; entsprechend stammen viele Seven Summiteers aus diesen Ländern. In anderen Ländern kann Crowdfunding funktionieren, also das Sammeln kleinerer Beträge online von vielen Menschen. Auch ein Sponsor ist eine Option, etwa ein Unternehmen, das seine Flagge auf dem Everest sehen möchte.

Welche Ausrüstung braucht man für die Seven Summits, und was kostet sie?

Die Wahl der Trekkingausrüstung ist eine persönliche Entscheidung, und die benötigte Ausrüstung kann von Berg zu Berg variieren. Es gibt jedoch eine mehr oder weniger grundlegende Ausstattung:

• Rucksack
• Schlafsack
• Isomatte
• Warme Daunenjacke
• Wasserdichte und winddichte Jacke sowie Hose aus Membrangewebe
• Thermounterwäsche
• Trekkingschuhe
• Trekkingstöcke

Für Passagen im Eis werden Steigeisen und ein Eispickel benötigt; für den Everest sind Kunststoff-Bergstiefel unverzichtbar. Auf gefährlichen Abschnitten einiger Besteigungen ist ein Klettergurt erforderlich. Sauerstoffsysteme sind für den Mount Everest essenziell und können an anderen hohen Gipfeln der Seven-Summits-Liste hilfreich sein.

Die Gesamtkosten der Ausrüstung lassen sich schwer schätzen, da sie von den gewählten Modellen und Marken abhängen. Einige Teile können gebraucht gekauft, gemietet oder von Freunden geliehen werden.

Welche Filme und Dokumentationen über die Seven Summits lohnen sich?

Everest (2015)

Eine tragische Geschichte über die Besteigung des Everest, basierend auf den realen Ereignissen von 1996. Für viele Bergsteiger ist der Everest ein großes Ziel. Doch der Aufstieg ist nur die halbe Herausforderung; auch der Abstieg kann tödlich gefährlich werden.

The Wildest Dream (2010)

Eine biografische Dokumentation, in der Teilnehmer der Expedition von 1999 versuchen, das Rätsel um den Tod der ersten unbestätigten Everest-Besteiger George Mallory und Andrew Irvine im Jahr 1924 zu lösen.

Everest: Beyond the Limit (2013)

Ein Film über die historische Erstbesteigung des Everest durch Edmund Hillary und Tenzing Norgay im Zuge der britischen Expedition von 1953.

The Vertical (1966)

Ein sowjetischer Klassiker mit Vladimir Vysotsky, der zeigt, dass Bergsteigen Teamarbeit ist.

Nanga Parbat (2010)

Ein auf realen Ereignissen basierender Film über den legendären Reinhold Messner und die Besteigung des neunthöchsten Berges der Welt, Nanga Parbat (8.126 m), mit seinem Bruder Günther.

14 Peaks: Nothing Is Impossible (2021)

Der furchtlose nepalesische Bergsteiger Nirmal „Nims“ Purja verfolgt ein scheinbar unmögliches Ziel: alle 14 Achttausender in 7 Monaten zu besteigen. Übrigens organisierte Altezza Travel 2022 Nims’ erste Expedition zum Kilimandscharo und führt heute Touren für sein Unternehmen durch.

Welche Versicherung ist für die Besteigungen nötig?

Bergsteigen ist ein gefährlicher Sport, und ohne Versicherung daran teilzunehmen, ist nicht ratsam. Die Versicherung wird ähnlich wie eine normale Reiseversicherung abgeschlossen; bei der Beantragung der Police sollten Sie jedoch „Höhenrettung über 5.000 m“ oder „Extremsport“ ergänzen. Sie kostet etwa 2- bis 3-mal mehr, was angemessen ist. Achten Sie auf die abgedeckten Risiken und die Deckungssumme – sie sollte mindestens 50.000 Dollar/Euro betragen und eine Helikopterevakuierung einschließen. Ausführlichere Informationen finden Sie in unserem Guide zur Bergsteigerversicherung.

Wie besteigt man den Mount Everest?

Der anspruchsvollste Gipfel der 7 Summits ist zweifellos der Mount Everest, der höchste Berg der Welt. Es gibt 2 klassische Routen auf den Everest: von Norden, über die tibetische Seite, und von Süden, aus Nepal. Auf tibetischer Seite führt eine Straße bis zum Basislager, wo alle mit dem Auto und ihrer Ausrüstung ankommenden Bergsteiger eine vergleichsweise komfortable Akklimatisierung durchlaufen. Auch die Route zum Gipfel ist von hier aus günstiger, da sie – anders als auf der Südseite – die Querung des Khumbu-Eisbruchs vermeidet. In Nepal gibt es keine Straßen zum Basislager; der Zustieg erfordert ein einwöchiges Trekking auf Bergpfaden. Wer beide Routen kennt, ist sich meist einig: Die Südroute ist härter, aber auch schöner. Zudem dient das einwöchige Trekking zum Basislager als ausgezeichnete Akklimatisierung.

In jedem Fall öffnet sich das Wetterfenster für die Besteigung nur für einige Wochen im Jahr – von Mitte bis Ende Mai, wenn die meisten Besteigungen stattfinden. In dieser Zeit können die Temperaturen am Gipfel auf etwa -16 °C steigen, und der Luftdruck nimmt zu. Im Winter fallen die Temperaturen auf bis zu -60 °C, bei Winden von bis zu 300 km/h. Das ist deutlich kälter als am Nordpol.

Für viele Bergsteiger ist der Mount Everest der letzte Gipfel auf dem Weg zur vollständigen Seven-Summits-Liste.

Wie besteigt man den Aconcagua?

Der Aconcagua, der höchste Gipfel Südamerikas, gilt als Siebentausender; seine Besteigung ist eine wichtige Vorbereitung auf den Everest. Für erfahrene Bergsteiger ist der Aufstieg technisch einfach, doch das Wetter in den Anden kann unberechenbar sein. Starke Winde sind typisch, da der Berg den Luftmassen der Ozeane ausgesetzt ist. Die Besteigung dauert im Durchschnitt etwa 20 Tage – ernsthafte Höhe verlangt sorgfältige Akklimatisierung. Bergsteiger können von 2 Basislagern aufsteigen; im oberen Teil laufen die Routen zusammen.

Wie besteigt man den Denali?

Der Denali liegt in Alaska im Denali-Nationalpark und gilt wegen extremer Kälte (-25 bis -30 °C) und spaltenreicher Gletscher als technisch anspruchsvoller Berg. Hinzu kommt, dass alle Vorräte von den Bergsteigern selbst getragen werden müssen – einschließlich Abfall. Auch ein US-Visum kann eine Hürde sein. Ohne die Beauftragung eines amerikanischen Unternehmens ist eine Besteigung nicht möglich. Eine Denali-Expedition dauert im Durchschnitt etwa 3 Wochen und findet vor allem in den frühen Sommermonaten statt: im Juni und in der ersten Julihälfte, wenn das Wetter am günstigsten ist. Training im technischen Klettern und in der Fortbewegung auf Gletschern ist unverzichtbar.

Wie besteigt man den Mount Vinson?

Dieser Berg gehört, wie die gesamte Antarktis, formal der Menschheit; die Besteigung des Vinson Massif wird jedoch vom amerikanischen Unternehmen Antarctic Logistics & Expeditions organisiert. Die größte Schwierigkeit ist nicht die extreme Höhe, sondern die Abgelegenheit des Berges und damit der hohe Preis der Reise. Er liegt nur 1.200 km vom Südpol entfernt. Das Wetter ist hier zudem sehr unberechenbar. Trotz der technischen Einfachheit der Besteigung dauert sie daher 16–20 Tage, vor allem wegen möglicher Flugverzögerungen zwischen Punta Arenas in Chile und der Antarktis. Und ja: Selbst in den Sommermonaten liegen die Temperaturen um -40 °C.

Wie besteigt man die Carstensz-Pyramide oder den Mount Kosciuszko?

Die Besteigung der Carstensz-Pyramide in Neuguinea ist technisches Bergsteigen und erfordert Kletterkenntnisse am Fels. Im Kern ist die Pyramide ein langer Felsgrat im feuchten tropischen Dschungel. Dennoch besteht kein Grund zur Sorge: Entlang der Route sind Fixseile angebracht, und mit einem Guide ist die Passage auch für weniger erfahrene Bergsteiger gut machbar. Heute werden Bergsteiger per Helikopter zum Basislager der Carstensz-Pyramide geflogen; dadurch ist das Programm relativ kurz – nur etwa 1 Woche, einschließlich Akklimatisierung.

Die Besteigung des Kosciuszko ist die einfachste aller Seven Summits. Es handelt sich um eine angenehme Tageswanderung über einen schönen Grat, die nur etwa 4 Stunden dauert. Ein komfortabler Wanderweg ist sogar rollstuhlgerecht ausgebaut. Die einzige mögliche Schwierigkeit kann das australische Visum sein.

Wie besteigt man den Kilimandscharo?

Der Kilimandscharo ist ein hervorragendes Ziel für Trekking. Sein größter Vorteil ist seine Lage in Afrika unter günstigen klimatischen Bedingungen. Der Berg ist hoch (5.895 m), aber weder besonders steil noch technisch und erfordert kein außergewöhnliches Fitnessniveau. Die meisten Bergsteiger, die ihre Besteigung beginnen, erreichen den Gipfel.

Die Routen führen durch mehrere Klimazonen – vom tropischen Wald bis in die arktische Zone mit eindrucksvollen Gletschern. Dadurch bleibt die Besteigung abwechslungsreich und interessant.

Die beste Zeit für die Besteigung liegt zwischen Anfang Juli und Ende September sowie zwischen Ende Dezember und Ende Februar. In diesen Zeiträumen ist die Niederschlagswahrscheinlichkeit minimal. Grundsätzlich kann der Kilimandscharo jedoch ganzjährig bestiegen werden.

Am Kilimandscharo gibt es 6 Hauptrouten; die Besteigung dauert 6–9 Tage, einschließlich Akklimatisierung. Einige Routen können in der Trockenzeit recht stark frequentiert sein, etwa Machame und Marangu. Wenn Sie weniger Betrieb bevorzugen, wählen Sie Rongai oder den Northern Circuit – oder Sie besteigen den Kilimandscharo während der Regenzeit, die ebenfalls ihre Vorteile hat.

Reisen zum Kilimandscharo

Der Kilimandscharo eignet sich ideal als erster der Seven Summits. Wenn Sie eine Kilimandscharo-Besteigung buchen, übernimmt Altezza Travel die gesamte Organisation. Für Sie bleiben die körperliche Vorbereitung und das Packen Ihrer persönlichen Ausrüstung. Gruppen starten wöchentlich.

Wie besteigt man den Elbrus?

Die Besteigung des Elbrus erfordert in der günstigen Saison, also im Sommer, keine besondere Vorbereitung. Einsteigern wird die klassische Südroute empfohlen: Der Schnee- und Eishang ist hier relativ sanft und verlangt nur grundlegende bergsteigerische Fähigkeiten. Für die meisten ist die Höhe von 5.642 m über dem Meeresspiegel die größte Herausforderung. Deshalb dauert der Ablauf in der Regel mindestens 7 Tage, besser 9–10: 6–9 Tage für die Akklimatisierung und nur 6–9 Stunden für den finalen Aufstieg.

Die Namensgeschichte der Seven Summits

• Everest wurde nach George Everest benannt, einem britischen Vermessungsingenieur, der an der präzisen Höhenbestimmung vieler Gipfel in Indien beteiligt war. Der ursprüngliche Name Chomolungma wird aus dem Tibetischen als „Göttinmutter der Welt“ übersetzt.
• Denali bedeutet in der Sprache der Athabasken Alaskas „Der Große“.
• Der Name Kilimandscharo stammt aus dem Swahili und wird häufig als „leuchtender Berg“ oder „Berg des Lichts“ gedeutet, auch wenn sein genauer Ursprung unbekannt ist.
• Elbrus hat vermutlich einen iranischen sprachlichen Ursprung; Elburz bedeutet „hoher Berg“.
• Vinson Massif wurde nach Carl Vinson benannt, einem US-Kongressabgeordneten aus Georgia, der die Finanzierung der Antarktisforschung stark unterstützte.
• Kosciuszko wurde zu Ehren des polnischen und amerikanischen Militärführers Tadeusz Kosciuszko benannt. Den Namen erhielt der Berg von seinem Erstbesteiger, dem polnischen Forscher und Geologen Paweł Edmund Strzelecki.
• Die Carstensz-Pyramide wurde nach dem niederländischen Entdecker Jan Carstensz benannt, der den Berg 1623 erstmals sichtete. Ihr ursprünglicher Name Puncak Jaya bedeutet auf Indonesisch „Siegesgipfel“.
• Der Name Aconcagua hat in den Sprachen indigener Völker unterschiedliche Bedeutungen. Im Araukanischen bedeutet er „von der anderen Seite“ des Flusses kommend. Im Quechua kann er „steinerner Wächter“ oder „über den Sand blickend“ bedeuten. Im Aymara wird er als „weiße Schlucht“ oder „schneebedeckter Berg“ übersetzt.

Ich habe alle Seven Summits bestiegen. Gibt es ein Zertifikat oder Abzeichen?

Im Bergsteigen zählen persönliche Leistungen mehr als offizielle Rekorde oder Medaillen. Einen formalen Preis für die Besteigung der Seven Summits gibt es nicht, doch viele Länder führen informelle Listen der Bergsteiger, die sie abgeschlossen haben. Die Vereinigten Staaten stechen durch die höchste Zahl an Bergsteigern hervor, die alle Seven Summits vollendet haben – ein Zeichen für ihre lebendige Bergsteigergemeinschaft.

Was könnte das nächste Ziel im Bergsteigen sein?

In der Welt des Bergsteigens gibt es viele interessante Programme oder „Listen“.

Die zweiten Seven Summits

• K2, 8.611 m (Pakistan/China)
• Ojos del Salado, 6.893 m (Chile)
• Mount Logan, 5.959 m (Alaska)
• Dykh-Tau, 5.204 m (Russland)
• Mount Kenya, 5.199 m (Kenia)
• Mount Tyree, 4.852 m (Antarktis)
• Puncak Mandala, 4.760 m (Indonesien) / Mount Townsend, 2.209 m (Australien)
  

Diese Liste gilt als anspruchsvoller als die ersten 7 Summits: Die Berge liegen abgelegener, die Infrastruktur ist schwächer, und einige Besteigungen sind technisch schwieriger. Der zeitliche und finanzielle Aufwand liegt ungefähr auf dem Niveau der ersten Seven Summits. Ein K2-Versuch ist günstiger als der Everest, im Durchschnitt 10.000–20.000 $ weniger und etwa 1 Woche kürzer; andere Berge können am Ende jedoch teurer werden.

14x8000

„14 Achttausender“ ist ein weiteres berühmtes Programm. Es umfasst die Besteigung der 14 höchsten Gipfel der Welt über 8.000 m. Wegen der extremen Höhe und weiterer Schwierigkeiten gilt es als ausgesprochen anspruchsvoll und gefährlich. Nur sehr erfahrene Bergsteiger auf Weltklasseniveau versuchen, die Liste abzuschließen – und selbst dann gelingt es nur wenigen.

• Mount Everest, 8.848 m, Himalaya (Nepal, China)
• K2 (Mount Godwin-Austen), 8.611 m, Karakorum (Pakistan, China)
• Kangchenjunga, 8.586 m, Himalaya (Nepal, Indien)
• Lhotse, 8.516 m, Himalaya (Nepal, China
• Makalu, 8.485 m, Himalaya (Nepal, China)
• Cho Oyu, 8.188 m, Himalaya (Nepal, China)
• Dhaulagiri, 8.167 m, Himalaya (Nepal)
• Manaslu, 8.156 m, Himalaya (Nepal)
• Nanga Parbat, 8.125 m, Himalaya (Pakistan)
• Annapurna, 8.091 m, Himalaya (Nepal)
• Gasherbrum I, 8.080 m, Karakorum (Pakistan, China)
• Broad Peak, 8.051 m, Karakorum (Pakistan, China)
• Gasherbrum II, 8.035 m, Karakorum (Pakistan, China)
• Shishapangma, 8.027 m, Himalaya (China)

Den Rekord für die schnellste Vollendung der „14x8000“-Serie halten die norwegische Bergsteigerin Kristin Harila und der Sherpa Tenji Lama aus Nepal mit 92 Tagen; sie unterboten den bisherigen Rekord von Nirmal Purja. Nur etwa 50 Menschen weltweit haben es geschafft, alle 14 Gipfel zu erreichen.

Vulkanische Seven Summits

„Seven Volcanoes“ ist eine interessante und besser zugängliche Alternative zu den Seven Summits. Es handelt sich um erloschene Vulkane mit sanften Hängen, die sich ohne sehr intensive körperliche Vorbereitung vergleichsweise gut besteigen lassen – eher Trekking als technisches Bergsteigen. Mit dem Kilimandscharo beginnen Sie übrigens beide Listen zugleich. 6 der 7 Reisen kosten zwischen 1.000 und 3.000 $, doch der Vulkan Mount Sidley in der Antarktis ist nur für sehr gut finanzierte Bergsteiger realistisch: Er erfordert etwa 60.000 $.

Hier ist die Liste der 7 höchsten Vulkane auf jedem Kontinent: 

• Ojos del Salado, 6.893 m (Chile)
• Kilimandscharo, 5.895 m (Tansania)
• Elbrus, 5.642 m (Russland)
• Mount Damavand, 5.671 m (Iran)
• Pico de Orizaba, 5.636 m (Mexiko)
• Mount Giluwe, 4.368 m (Papua-Neuguinea)
• Mount Sidley, 4.285 m (Antarktis)

Zusammengefasst bietet die Welt des Bergsteigens Herausforderungen für ein ganzes Leben – von technischen Besteigungen bis zu zugänglicheren Unternehmungen, je nach Interesse, Erfahrung und körperlicher Leistungsfähigkeit.

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