Kilimandscharo vs. Everest Base Camp: Wie du die perfekte Trekkingtour für dich auswählst

Trekking zum Mount Everest Base Camp oder Besteigung des höchsten Gipfels Afrikas, des Kilimandscharo? Das ist eine Frage, die sich fast jeder Trekking-Enthusiast irgendwann stellt. Verschiedene Kontinente, verschiedene Höhen über dem Meeresspiegel und verschiedene Schwierigkeitsgrade. In diesem Artikel führen Sie die Redakteure von Altezza Travel durch die Pfade beider Länder, um Ihnen die Wahl Ihres nächsten Abenteuers zu erleichtern: Nepal oder Tansania.

Der Everest Base Camp Trek

Das Trekking zum Everest-Basislager in einer Höhe von 5364 Metern ist eine der beliebtesten Routen der Welt und zieht jährlich etwa 40.000 Menschen an. Die Reise beginnt in Nepals Hauptstadt Kathmandu, von wo aus die Touristen einen Flug nach Lukla nehmen.

Die Route zum Everest-Basislager

Die Expedition zum Everest Base Camp (manchmal auch als EBC-Trek bezeichnet) beginnt fast unmittelbar nach der Ankunft in Lukla. Nach dem Frühstück wandert die Gruppe in Richtung des Dorfes Phakding (2610 Meter), wo sie die erste Nacht verbringen wird. Die Gehzeit beträgt bis zu fünf Stunden. 

Am nächsten Tag steht eine etwa siebenstündige Wanderung in die Sherpa-Stadt Namche Bazaar auf dem Programm. Aufgrund des großen Höhenunterschieds - bis zu 3440 Meter - verbringen viele Gruppen hier bis zu zwei Tage, um dem Körper die Möglichkeit zu geben, sich zu akklimatisieren. Der Meeresspiegel liegt nun weit darunter. Der "Ruhetag" beinhaltet normalerweise Spaziergänge, den Besuch des örtlichen Museums und einen Blick auf den Everest vom “Everest View”, einem der höchstgelegenen Hotels der Welt auf 3880 Metern.

Namche Bazaar wird oft als die letzte Bastion der Zivilisation bezeichnet (obwohl das nicht ganz stimmt). Vor uns liegt eine mehrtägige Wanderung mit ein bis drei Übernachtungen in Sherpa-Dörfern wie Tengboche, Dingboche und Lobuche. Auf dem Programm stehen mindestens sechsstündige Wanderungen und atemberaubende Ausblicke auf die Himalayakette. Während dieser Zeit steigt die Gruppe auf über 5000 Meter auf.

Nach der Akklimatisierung in Lobuche beginnt der wichtigste Tag der Expedition - die Wanderung zum Everest Base Camp. Zunächst läuft die Gruppe nach Gorak Shep - einer der höchstgelegenen Siedlungen der Welt, die auf 5164 Metern über dem Meeresspiegel liegt, allerdings nicht permanent bewohnt ist. Von dort aus erfolgt der endgültige Aufstieg über zerklüftetes Gelände bis auf eine Höhe von 5364 Metern. Sie haben Ihr Ziel erreicht! 

Die Rückkehr nach Lukla dauert je nach gewählter Route zwischen mehreren Stunden und mehreren Tagen. Die Veranstalter bieten einen Rückweg über Täler und Bergseen oder, für diejenigen, die es sich leisten können, mit dem Hubschrauber an.

Unabhängig davon, für welche Option Sie sich entscheiden, führt die Route durch malerische Sherpa-Bergdörfer, den Sagarmatha-Nationalpark (UNESCO-Weltkulturerbe), über Hängebrücken, vorbei an Klöstern, dichten Wäldern und Gletscherflüssen. All dies ist umgeben von den schneebedeckten Gipfeln der höchsten Berge der Welt.

Diese Besonderheiten machen die Wanderung zu einem unvergesslichen Abenteuer, bei dem die Reisenden nicht nur die Kultur und Natur Nepals kennenlernen, sondern auch in die Fußstapfen der Bergsteiger treten können - sowohl derjenigen, die als Erste den Gipfel des Everest bestiegen haben, als auch derjenigen, für die das Basislager nicht das Endziel ist, sondern der Ort, an dem das Abenteuer ihres Lebens beginnt.

Wie ist das Wetter auf der Wanderung zum Everest-Basislager?

Im Sommer wird das Wetter in dieser Region durch den indischen Monsun beeinflusst, der Regen und Wolken mit sich bringt. Ab Ende September beginnt eine wärmere und trockenere Jahreszeit, in der die Tagestemperaturen bis zu +20 °C erreichen und die Nachttemperaturen auf +5 °C sinken.

Die Herbst- und Frühjahrsmonate sind die beliebtesten Zeiten für Wanderungen. In diesen Perioden herrscht auf den Routen ein reger Betrieb, der dem geschäftigen Treiben in den Straßen von Kathmandu ähnelt. Die beste Zeit ist der Monat April, weil dann das Basecamp voll mit Bergsteigern ist.

Der Winter bringt starke Winde, niedrige Temperaturen und Schneefälle mit sich. Manche halten diese Jahreszeit dennoch für günstig: Die Wege sind nicht überfüllt, und die rauen Wetterbedingungen sind eine gute Herausforderung für erfahrenere Reisende.

Wie schwierig ist der Trek zum Everest-Basislager?

Die Wanderung zum Basislager wird als mittelschwer eingestuft und erfordert keine professionelle Ausbildung. Aber selbst wenn man bedenkt, dass die Route auf einer niedrigeren Höhe liegt, kann sie sich im Vergleich zur Kilimandscharo-Besteigung anstrengender anfühlen.

Dauer und Entfernung: Die Expedition dauert in der Regel etwa zwei Wochen und umfasst große Entfernungen mit konstantem Höhenunterschied, so dass der kumulative Ermüdungseffekt unbedingt berücksichtigt werden muss. Die Möglichkeit, mit dem Hubschrauber nach Lukla zurückzukehren, wurde nicht als Touristenattraktion eingeführt.

Zeit in der Höhe: Obwohl der Gipfel des Kilimandscharo höher liegt, verbringen Trekker, die zum Everest-Basislager wollen, mehr Zeit in der Höhe, was das Risiko von Symptomen der Höhenkrankheit erhöht.

Gelände: Auf der Route müssen Gletscher überquert und felsiges Gelände durchquert werden. Zusammen mit anderen Faktoren macht dies die Reise ziemlich anstrengend.

Klima: Das Wetter im Himalaya ist unberechenbar. Plötzliche Temperaturschwankungen, Schnee oder starke Winde, die auch außerhalb der Wintermonate auftreten können, können die Wanderung zu einer noch größeren Herausforderung machen.

Risiken: Das Himalaya-Gebirge ist anfällig für Erdbeben, die Erdrutsche und Lawinen auslösen können. Obwohl dies auf der Route zum Basislager selten vorkommt, ist es ein Risiko, das nicht ignoriert werden sollte.

Besteigung des Kilimandscharo

Der Gipfel des Kilimandscharo, der Uhuru Peak, erhebt sich 5895 Meter über dem Meeresspiegel und ist damit der höchste Punkt des afrikanischen Kontinents und der höchste freistehende Berg der Welt. Die Ähnlichkeit in der Höhe im Vergleich zum Aufstieg zum Everest Base Camp sowie die Zugänglichkeit für Anfänger ist der Grund, warum sich viele Wanderer für diese beiden Routen entscheiden. Anders als beim Trekking in Nepal werden Sie in Tansania jedoch einen der legendären "Seven Summits" besteigen und nicht nur zu dessen Basis wandern.

Aufgrund der Nähe des Vulkanmassivs zum Äquator und seiner vertikalen Klimazonen durchquert der Bergsteiger nacheinander die meisten Klimazonen der Erde - von Bananen- und Kaffeeplantagen über tropische Wälder bis hin zu arktischen Wüsten. Acht Routen führen zum Gipfel des Kilimandscharo: Lemosho, Umbwe, Marangu, Machame, Rongai, Northern Circuit, Kilema und Western Breach.

Diese Einteilung ist eher willkürlich, da viele Wege am Anfang, in der Nähe des Gipfels oder während des Abstiegs ineinander übergehen können. Eine der beliebtesten und für jedermann geeigneten Routen ist die siebentägige Lemosho-Route. Sie bietet ein sanftes Akklimatisierungsprogramm, atemberaubende Landschaften und die höchste Erfolgsquote - 94,9 Prozent. Werfen wir einen genaueren Blick auf diese Route.

Kilimandscharo-Trek: die Routen

Der erste Tag der Altezza Lemosho-Expedition beginnt mit der Ankunft am Kilimanjaro Airport (JRO) und dem Einchecken in ein Hotel. Anders als beim Everest-Trek, wo die Gruppe fast unmittelbar nach der Landung in Lukla aufbricht, hat man hier einen Tag Zeit, um sich nach dem Flug auszuruhen.

Am nächsten Morgen treffen sich die Bergsteiger mit dem Betreuungsteam und werden auf eine Höhe von 3414 Metern auf das Shira Plateau im Kilimanjaro National Park gefahren. Die Fahrt dauert etwa drei bis vier Stunden, und weitere zwei Stunden dauert die Wanderung zum ersten Hochlager “Shira 1”. An diesem Tag gibt es keinen nennenswerten Höhenunterschied, und die erste Nacht unter dem tansanischen Sternenhimmel wird auf 3610 Metern über dem Meeresspiegel verbracht.

Am dritten Tag wird die Kilimanjaro-Besteigung bis zum Lager "Shira 2" auf 3850 Metern Höhe fortgesetzt. Die Wanderung erfordert keine große körperliche Anstrengung und erlaubt es den Bergsteigern, die afrikanische Landschaft zu genießen. Insbesondere besteht die Möglichkeit, den Cathedral Peak (3872 Meter) zu besteigen, der einen klaren Blick auf den Mount Meru und ein Tal bietet, das an eine "verlorene Welt" erinnert. Nach einer zweistündigen Ruhepause im Lager wird eine Akklimatisierungswanderung unternommen, bei der bis zu 200 Höhenmeter überwunden werden, bevor es wieder hinunter geht.

Am Morgen machen sich die Bergsteiger auf den Weg zu einem der wichtigsten Punkte der Route - dem Lava Tower. Der Höhepunkt der bis zu achtstündigen Wanderung ist das Mittagessen auf einer Höhe von über 4600 Metern. Danach erfolgt der Abstieg zum Barranco Camp (3900 Meter), von wo aus man eine gewaltige Felswand sehen kann - die Barranco Wall. Am nächsten Tag werden die Bergsteiger sie bezwingen. Der Weg ist nicht gefährlich, der Aufstieg dauert etwa eine Stunde. Danach haben Sie Zeit, den Kibo zu fotografieren und sich auszuruhen, bevor Sie zum Karanga Camp auf 3995 Metern Höhe wandern, wo eine weitere Akklimatisierungswanderung folgt.

Am sechsten Tag geht es weiter zum Barafu Camp auf einer Höhe von 4640 Metern. Die Wanderung dauert nicht länger als vier bis fünf Stunden. Der Rest der Zeit ist für Ruhe und Schlaf vorgesehen.

Der Gipfelaufstieg beginnt in der Nacht zum siebten Tag. Technisch gesehen ist die Wanderung nicht besonders schwierig, die größte Herausforderung ist die Höhe. Der Erfolg der Gipfeltagswanderung hängt weitgehend von der Professionalität der Begleitmannschaft ab. Die Bergführer müssen die Moral und die körperliche Verfassung der Bergsteiger überwachen, das geeignete Tempo wählen und bei Bedarf individuelle Hilfe leisten.

Die entschlossensten und ausdauerndsten Bergsteiger werden mit der Möglichkeit belohnt, den Sonnenaufgang über den Wolken und mit Blick auf die afrikanischen Ebenen zu erleben. Auf dem Gipfel haben Sie Zeit, um zu verschnaufen, Fotos zu machen und, falls gewünscht, zum nächsten Gletscher abzusteigen. Dann folgen der Abstieg zum Barafu Camp, eine zweistündige Pause und der weitere Abstieg zum Millennium Camp, das in der Nähe des Tropenwaldes auf einer Höhe von 3950 Metern liegt. Insgesamt werden die Reisenden bis zu 14 Stunden auf den Beinen sein und eine Strecke von 15 Kilometern zurücklegen.

Am Morgen des achten Tages der Expedition werden die Teilnehmer eine deutliche Erleichterung über die geringere Höhe spüren. Nach dem Frühstück geht der Abstieg weiter bis zum Ausgang des Nationalparks am Mweka Gate (1640 Meter), gefolgt von einem Transfer zum Hotel. Am besten planen Sie Ihre Heimreise nicht an diesem Tag. Ein internationaler Flug ist nicht gerade das, was Ihr Körper nach der Besteigung des höchsten Punktes des Kontinents braucht.

Alternative Routen zum Gipfel des Kilimandscharo

Machame: Eine weitere sehr beliebte Route zum "Dach Afrikas", manchmal auch "Whiskey-Route" genannt. Sie bietet ein sanftes Akklimatisierungsprogramm und führt durch alle Klimazonen des Kilimandscharo. Anfängern wird empfohlen, sich für die siebentägige Expedition zu entscheiden. In diesem Fall liegt die Wahrscheinlichkeit, den Gipfel zu erreichen, bei 93,1 Prozent.

Marangu: Auch als "Coca-Cola-Route" bekannt, ist dies die einzige Route, auf der die Bergsteiger nicht in Zelten, sondern in Holzhütten für vier bis acht Personen schlafen. Diese erhöhen den Komfort während der Regenzeit erheblich. Der Weg folgt dem Pfad von Hans Meyer und Ludwig Purtscheller, die 1889 als erste den Gipfel erreichten. Die Erfolgsquote liegt zwischen 83,8 und 86,6 Prozent. Anfängern wird empfohlen, die sechstägige Expedition zu wählen.

Rongai: Die einzige Route, die entlang des selten besuchten Nordhangs des Vulkans führt. Der Weg beginnt in einem Nadelwald und führt durch alle Klimazonen des Kilimandscharo - von der Anbauzone mit Kaffee- und Bananenplantagen bis zur arktischen Zone mit massiven Gletschern. Die Erfolgsquote liegt zwischen 86 und 86,6 Prozent, abhängig von der Erfahrung des Bergsteigers und der Dauer der Expedition.

Northern Circuit: Die neueste und längste Route am Kilimandscharo, die einzige, auf der man alle vier Seiten des Vulkans sehen kann. Sie zeichnet sich durch lange Wanderungen, einen allmählichen Höhenanstieg, eine sanfte Akklimatisierung und die Abgeschiedenheit von populären Pfaden aus, obwohl die ersten Tage des Aufstiegs der Lemosho-Route folgen. Geeignet für erfahrene Bergsteiger, die bereit sind, lange Strecken mit Höhenunterschieden zurückzulegen. Die Statistik zeigt, dass etwa 81,3 Prozent der Trekker auf dieser Route den Uhuru Peak erreichen.

Umbwe: Eine der am wenigsten beliebten und daher am wenigsten überlaufenen Routen in den ersten Tagen der Expedition. Am dritten Tag vereinigt sich der Weg mit Lemosho und Machame, aber bis dahin gilt er wegen seines steilen Anstiegs als anspruchsvoller. Die Route führt außerdem durch alle Klimazonen. Die Erfolgsquote liegt bei 97,8 Prozent. Diese hohe Zahl erklärt sich dadurch, dass diese Route von erfahrenen Reisenden gewählt wird. Bei Anfängern dürfte die Erfolgsquote bei etwa 90 Prozent liegen.

Kilema: Die einzige Route, die für die Besteigung mit dem Mountainbike ausgelegt ist. Sie verläuft entlang des Osthangs parallel zu Marangu, mit dem sie beim Horombo Camp zusammenläuft.

Western Breach: Eine selten genutzte Route, die durch die westliche Bresche im Krater des Kilimandscharo und das Arrow Glacier Camp (4860 Meter) zum Gipfel führt. Diese Route ist aufgrund des hohen Risikos von Steinschlägen wenig beliebt.

Wie ist das Wetter am Kilimandscharo?

Die beliebtesten Zeiten zum Klettern sind von Ende Dezember bis Anfang März und von Mitte Juni bis Ende Oktober. In dieser Zeit herrscht in Tansania zumeist trockenes und sonniges Wetter, was viele Bergsteiger auf den Kilimandscharo lockt.

In den anderen Monaten regnet es zwar, aber die Hänge bleiben nicht leer. Der Regen fällt in der Regel am Nachmittag, wenn die Expeditionsteilnehmer bereits im Camp sind. Die am wenigsten überfüllten Zeiten in der Nebensaison sind Anfang Juni, Anfang März und Ende Oktober.

Erfahrene Bergsteiger raten, diese Informationen als Richtwerte zu betrachten und nicht als exakte Vorhersage. Aufgrund des Klimawandels wird das Wetter im Laufe der Zeit immer unberechenbarer, so dass es am besten ist, auf alle Bedingungen vorbereitet zu sein.

Ist die Besteigung des Kilimandscharo schwierig?

Um den Uhuru Peak zu besteigen, braucht man weder Bergsteigererfahrung noch spezielle Ausrüstung, noch muss man lange Strecken zurücklegen oder sich dem Stress einer Landung auf dem gefährlichsten Flughafen der Welt aussetzen. Das Schlimmste, was man bei der Vorbereitung auf eine Reise nach Tansania tun kann, ist jedoch, die Herausforderung zu unterschätzen.

Ist das Mount Everest Basislager schwieriger als der Kilimandscharo?

Der Everest-Basislager-Trek gilt allgemein als schwieriger als der Kilimandscharo, da er länger dauert (12 bis 14 Tage) und in großer Höhe durchgeführt wird, was das Risiko der Höhenkrankheit erhöht. Der Gipfel des Kilimandscharo ist jedoch höher und der letzte Aufstieg ist körperlich anspruchsvoller.

Die wichtigsten Faktoren, die bei der Besteigung des Kilimandscharo zu berücksichtigen sind, sind:

Zeit zur Akklimatisierung: Die Routen zum "Dach Afrikas" sind auf fünf bis acht Tage ausgelegt, so dass den Bergsteigern nur die Hälfte der Zeit für die Akklimatisierung bleibt. Die Ausdauer der Expeditionsteilnehmer und die Professionalität der Bergführer sind entscheidend.

Höhenlage: Eine Besonderheit der Kilimandscharo-Besteigung ist der rasche Höhenanstieg auf 5895 Meter, insbesondere auf einigen Routen. Aus diesem Grund sollten Anfänger besser die siebentägigen Lemosho- oder Machame-Routen wählen, bei denen das Risiko der Höhenkrankheit minimiert ist.

Klimazonen: Die Wanderwege durchqueren in relativ kurzer Zeit verschiedene Klimazonen. Der Körper muss sich nicht nur schnell an die Höhe, sondern auch an die Temperatur- und Feuchtigkeitsschwankungen anpassen, was den Aufstieg für manche zu einer größeren Herausforderung machen kann.

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