Allein reisen als Frau: 13 außergewöhnliche und sichere Reiseziele

Alleinreisen für Frauen liegen deutlich im Trend: Rund 40% der weiblichen Reisenden planen laut dem Marktforschungsunternehmen Future Partners im Jahr 2025 eine Soloreise – 8% mehr als im Vorjahr. Fachleute gehen davon aus, dass diese Entwicklung anhält, weil immer mehr Frauen Unabhängigkeit, neue Erfahrungen und persönliche Weiterentwicklung suchen. Zur Orientierung hat das Team von Altezza Travel eine Auswahl außergewöhnlicher Reiseziele für alleinreisende Frauen weltweit zusammengestellt.

1. Uruguay – Südamerikas sicherstes Reiseziel

Dieses kleine Land, etwa so groß wie England, steht oft im Schatten seiner größeren Nachbarn Brasilien und Argentinien. Der amerikanische Reisedokumentarfilmer Anthony Bourdain sagte einmal gegenüber National Geographic, Uruguay werde außerhalb Lateinamerikas unterschätzt. Jeder Argentinier wisse jedoch, „wie großartig es dort ist, denn in der Saison füllen sie das ganze Land“.

Das historische Zentrum von Uruguays Hauptstadt Montevideo empfängt Besucher mit Kopfsteinpflasterplätzen, eleganten Kirchen und Art-déco-Villen, deren verwitterte Fassaden den besonderen Reiz der Stadt ausmachen. An der Atlantikküste gelegen, haben Montevideos Stadtteile am Meer – Pocitos, Buceo und Malvín – eine entspannte Atmosphäre, die sich besonders gut für alleinreisende Frauen eignet.

2015 ernannte die UNESCO Uruguays Hauptstadt wegen ihres reichen kulturellen Erbes zu einer ihrer Creative Cities und bezeichnete sie als „Athen des Río de la Plata“. Auch Colonia del Sacramento, ein weiteres Kleinod Uruguays, gehört zum UNESCO-Welterbe. Die 1680 von Portugiesen gegründete Stadt ist berühmt für ihre hervorragend erhaltene Kolonialarchitektur.

Uruguay gilt als progressives, weltoffenes Land und wird wegen seiner starken demokratischen Traditionen oft die „Schweiz Südamerikas“ genannt. Im Global Peace Index steht es auf Platz 48 und gehört laut Global Citizen Solutions zu den 20 sichersten Ländern für Frauen.

• Nicht verpassen: den Mercado del Puerto in Montevideo, Ausritte mit Gauchos – den uruguayischen Cowboys – durch die Pampa und lokale Weinkeller, deren Weine mit chilenischen und argentinischen Tropfen konkurrieren können.
• Kultureller Akzent: In Montevideo ist Mate, der Kräuteraufguss aus Yerba-Mate-Blättern, noch beliebter als Kaffee.
• Wissenswert: José Mujica, von der BBC als „ärmster Präsident der Welt“ bezeichnet, weil er auf einem Bauernhof lebte und sein eigenes Gehalt auf $1.000 im Monat kürzte, sagte einmal: „Wer zu viel braucht, ist nie zufrieden.“ In gewisser Weise stimmt das – in Uruguay brauchen Reisende sehr wenig, um sich wohlzufühlen. 

2. Jordanien – antike Wunder und herzliche Gastfreundschaft

Jordanien besitzt so viele kulturelle Schichten, dass selbst die bekanntesten Orte immer noch etwas Neues eröffnen. Nehmen Sie etwa die Wüste Wadi Rum, Drehort für Star Wars. Man reist dorthin wegen der unwirklichen, marsähnlichen Landschaften – oder um den Beduinen zu begegnen, deren tief verwurzelte Traditionen von Gastfreundschaft und Wärme gegenüber Gästen bis heute zum Alltag gehören.

Jordanien zählt außerdem zu den sichersten Ländern des Nahen Ostens. Laut den Vereinten Nationen verzeichnet das Land nur 0,6 schwere Straftaten pro 100.000 Einwohner – eine Quote, die mit der Schweiz, Norwegen oder dem Vereinigten Königreich vergleichbar ist. Auch Numbeo stuft Jordanien als Land mit niedriger Kriminalitätsrate ein, was es zu einem der besten Reiseziele für alleinreisende Frauen macht.

• Klassische Route: die Felsenstadt Petra, die Korallenriffe am Golf von Aqaba und die antike Königsstraße aus dem 4. Jahrhundert v. Chr. Einst zogen römische Legionen und später Pilger nach Mekka auf ihr entlang; heute verbindet sie viele der wichtigsten Sehenswürdigkeiten Jordaniens.
• Nicht verpassen: Tauchen in Aqaba, eine Nacht in einem Beduinencamp im Wadi Rum und den Besuch des Umayyaden-Palastes.
• Kultureller Akzent: Königin Rania, von Vogue häufig als Ikone der Eleganz und des Stils beschrieben, ist dafür bekannt, öffentlich ohne Kopfbedeckung aufzutreten. Reisende müssen diesem Beispiel nicht folgen; zurückhaltende Kleidung ist dennoch empfehlenswert.
• Kulturelles Extra: Jordaniens Hauptstadt Amman wirkt auf den ersten Blick vielleicht unscheinbar, denn auf der Karte ziehen sich einheitliche, sandfarbene Viertel durch die Stadt. Ein Gefühl für das moderne Amman bekommen Sie in Jabal Amman: Dort finden sich unabhängige Buchhandlungen, Souvenirläden und Vintage-Cafés, die bei der kreativen Szene der Stadt beliebt sind. Laut Tatler essen sogar König Abdullah II. und Königin Rania gelegentlich in einem der Restaurants des Viertels.

3. Estland – sicher, modern und voller mittelalterlichem Charme

Mehr als die Hälfte Estlands ist von Wäldern bedeckt, während in der Hauptstadt Tallinn ein Drittel der Bevölkerung lebt. Der Rest verteilt sich auf Kleinstädte, Dörfer und Bauernhöfe, eingebettet in eben diese Wälder. Dennoch wäre es falsch, Estland als bloße ländliche Provinz Europas zu verstehen.

Tartu, Kulturhauptstadt Europas 2024, beherbergt seit dem 17. Jahrhundert eine Universität und hat viele brillante Köpfe hervorgebracht. Zu ihnen zählen der Chemie-Nobelpreisträger Wilhelm Ostwald sowie der Schriftsteller und Lexikograf Wladimir Dal. Tallinn wiederum war einst eine wohlhabende Stadt der HanseHanse: Ein bedeutender Zusammenschluss von Handelsstädten in Nord- und Westeuropa, der Mitte des 13. Jahrhunderts entstand. Im 15. Jahrhundert gehörten ihm rund 130 Städte an. Die Mitglieder der Hanse genossen besondere Handelsprivilegien und Schutz vor Ritterorden im hanseatischen Handelsraum.. Heute gilt das historische Zentrum mit seinen gut erhaltenen mittelalterlichen Bauten als eines der reizvollsten in Nordeuropa.

Tallinns Altstadt gehört in jedem Reiseführer zum Pflichtprogramm, doch jenseits der mittelalterlichen Mauern gibt es viel zu entdecken. Ein Beispiel ist der Soomaa-Nationalpark am Fluss Pärnu. Im März und April tritt der Fluss über die Ufer, überschwemmt Straßen und verwandelt die Region in ein Kanurevier. Die Einheimischen nennen diese Zeit die „fünfte Jahreszeit“.

Die Stadt Pärnu erwacht im späten Frühling und Sommer zum Leben. Entlang der Bucht öffnet eine Promenade, und die Strandbars bieten so viel Unterhaltung, dass Lonely Planet den Ort das „Ibiza des Nordens“ genannt hat. Im Global Peace Index steht Estland zudem auf Platz 24 – vor Spanien, dem Vereinigten Königreich, Norwegen, Italien, Schweden und vielen anderen Ländern.

• Klassische Route: Tallinns Altstadt, die Universität von Tartu und der Soomaa-Nationalpark.
• Nicht verpassen: Kunstmuseen und das Bohème-Viertel Kalamaja in Tallinn, die Burg Narva am Ufer des Flusses Narva, Windmühlen und Bauernhöfe auf der Insel Saaremaa sowie Leil, die traditionellen estnischen Saunen.
• Lokale Besonderheiten: Wie andere nordeuropäische Länder kennt Estland das „Jedermannsrecht“, das es erlaubt, fast überall zu wandern, zu zelten und natürliche Ressourcen zu sammeln – auch auf privatem Grund.

4. Usbekistan – Zentralasien abseits vertrauter Routen

Noch vor wenigen Jahren war Usbekistan eines der anspruchsvollsten Reiseziele für Touristen. Im größten Land Zentralasiens war es schwierig, Geld zum offiziellen Kurs zu wechseln, die Behörden verboten das Fotografieren in der Metro von Taschkent, und Reisende mussten sich in Hotels registrieren lassen, um Bahntickets kaufen zu können.

Heute öffnet sich Usbekistan rasch und wird zu einem reizvollen Ziel für verantwortungsbewusste Alleinreisen. Staatsangehörige aus 75 Ländern, darunter EU-Mitgliedstaaten, können bis zu 30 Tage visumfrei einreisen. Internationale Marken kommen ins Land, und Weltstars geben inzwischen Konzerte in der Hauptstadt. Auch die Sicherheitslage ist gut: Im Travel-Safe-Ranking, das öffentliche Quellen und Polizeistatistiken auswertet, steht Usbekistan auf Platz 40, Frankreich zum Vergleich auf Platz 64.

Usbekistan ist ein Land der Kontraste. In Taschkent stehen moderne IT-Inkubatoren und Anti-Cafés neben der traditionellen Altstadt. Im Ferganatal bauen Bauern Reis für Plow an, während Fabriken Chevrolet-Autos montieren; südlich von Samarkand betrachten sich blauäugige Bergdorfbewohner als Nachfahren der Krieger Alexanders des Großen.

• Klassische Route: der Registan-Platz und russische Kolonialarchitektur in Samarkand, die Museumsstadt Chiwa, sowjetische Moderne in Taschkent und die Altstadt von Buchara.
• Nicht verpassen: das Savitsky-Museum in Nukus, alte Festungen und „Türme des Schweigens“ nahe dem Aralsee sowie den Schuchow-Turm in Buchara.
• Kulturelles Extra: Usbeken sind sehr freundlich, aber nicht aufdringlich. In historischen Vierteln kann es vorkommen, dass Ausländer zum Tee oder sogar nach Hause eingeladen werden – Teil der lokalen Etikette, vergleichbar mit Small Talk im Westen. Eine höfliche Ablehnung, auch wenn sie wiederholt wird, gilt nie als unhöflich.

5. Neuseeland – großes Abenteuer für unabhängige Reisende

Neuseeland besteht aus 2 Hauptinseln, der Nord- und der Südinsel, sowie rund 600 kleineren Inseln. Die Nordinsel mit der Hauptstadt Wellington und der größten Stadt des Landes, Auckland, ist bekannt für kulturelle Sehenswürdigkeiten, Vulkane und grüne alpine Wiesen. Die Südinsel beeindruckt mit den Gipfeln der SüdalpenDie Südalpen Neuseelands wurden vom britischen Entdecker James Cook benannt. Die Gebirgskette erstreckt sich über 500 km; ihr höchster Gipfel, der Mount Cook, erreicht 3.724 m., dramatischen Fjorden und malerischen Stränden.

Der Māori-Name Neuseelands, Aotearoa, bedeutet „Land der langen weißen Wolke“. Māori-Traditionen und lebendige Rituale erleben Besucher am Lake Taupo, im heiligen Waipoua Forest oder im Museum of New Zealand Te Papa Tongarewa in Wellington.

Mit gut entwickelter touristischer Infrastruktur, sehr niedriger Kriminalitätsrate und einem weit verzweigten Netz an Wanderwegen eignet sich Neuseeland hervorragend für unabhängiges Reisen. Global Citizen Solutions, das die besten Länder für einen Umzug bewertet, nennt es ein ideales Reiseziel für alleinreisende Frauen.

• Klassische Route: der Sky Tower und das Kunstmuseum in Auckland, Wanderungen beim Castlepoint Lighthouse nordöstlich von Wellington und das Waipoua Forest Nature Reserve mit Tāne Mahuta, einem etwa 2.000 Jahre alten Baum.
• Nicht verpassen: Sternbeobachtung in der Mackenzie-Region, Kajakfahren im Fiordland und den Besuch des Rakiura-Nationalparks, wo man den Kiwi, den Nationalvogel, hören kann.
• Lokale Besonderheiten: Neuseeland ist zweisprachig, die meisten Schilder und Straßenmarkierungen erscheinen auch auf Māori. Das Straßennetz ist gut ausgebaut, doch außerhalb von Auckland und Wellington verengen sich die Straßen oft auf 2 Spuren und winden sich durch die Landschaft, sodass ein Tempomat häufig kaum nutzbar ist.
• Kulturelles Extra: Die Gebiete rund um die Vulkane Tongariro und Ruapehu, den Waikato River sowie die Stadt Queenstown auf der Südinsel bleiben bei Fans von Der Herr der Ringe beliebt. Atemberaubend sind sie auch ganz ohne Bezug zu den Filmen.

6. Kenia – Safari, Natur und lebendige Kultur

Kenia wird seit Langem mit Safaris verbunden, doch das Land hat weit mehr zu bieten als seine Nationalparks. Das lebendige Nairobi besitzt eine reiche Kulturszene, während Mombasa und Diani Sandstrände mit Suaheli-Kultur verbinden, geprägt von afrikanischen, arabischen und europäischen Einflüssen. Im Landesinneren gibt es zahlreiche Möglichkeiten zum Trekking und Bergsteigen: Die bewaldeten Hänge des Mount Kenya, Afrikas zweithöchstem Berg nach dem Kilimandscharo, bieten Wege für Einsteiger ebenso wie für erfahrene Wanderer.

Nach afrikanischen Maßstäben ist Kenia ein wohlhabendes Land, mit entwickelter Infrastruktur, einer breiten Auswahl an Hotels und Hostels sowie weit verbreiteten Englischkenntnissen. Travel Safe bewertet Kenia als relativ sicher für Reisende. Für eine reibungslose Reise empfiehlt es sich, in Städten offizielle Taxis zu nutzen, nachts nicht zu Fuß unterwegs zu sein und Geld sowie Wertsachen nicht sichtbar zu tragen.

• Klassische Route: das Masai-Mara-Reservat, der Amboseli-Nationalpark und der Mount Kenya.
• Nicht verpassen: den Turkana-See, die Stadt Lamu mit ihrer traditionellen Architektur und das portugiesische Fort in Mombasa.
• Kulturelles Extra: In Kenia hört man, wie in Tansania, den durch Timon und Pumbaa aus Der König der Löwen berühmt gewordenen Ausdruck „Hakuna matata“, was „keine Sorgen“ bedeutet.

7. Bhutan – alte Tempel und spektakuläre Natur

Dieses kleine Königreich zwischen Indien und China ist für alleinreisende Frauen sehr sicher. Ausländische Touristen müssen per Gesetz von lokalen Guides begleitet werden, die über Reiseveranstalter organisiert werden. Zusätzlich erhebt Bhutan von Ausländern eine Nachhaltigkeitsgebühr von $100 pro Tag – eine Maßnahme zum Schutz von Natur und Kultur und zur Begrenzung der Folgen des Massentourismus.

Bhutan ist das ganze Jahr über einladend. Im Dezember und Januar überwintern Hunderte Schwarzhalskraniche im Phobjikha-Tal. Im Frühling blühen in den Bergen blaue Alpenmohnblumen, eines der Nationalsymbole Bhutans. Der Sommer bringt den 348 km langen Snowman Trek, berühmt für starke Höhenunterschiede, spektakuläre Landschaften und die Möglichkeit, die Kultur der Berggemeinschaften kennenzulernen.

Der Herbst ist Festivalsaison, oft verbunden mit dem Ende der Ernte – eine besonders stimmige Zeit für eine Soloreise als Frau. National Geographic empfiehlt, die Festivals Thimphu Tshechu und Paro Tshechu zu besuchen, um Cham zu erleben, eine lebendige buddhistische Zeremonie mit Maskentänzen.

• Klassische Stationen: das buddhistische Paro-Tsechu-Festival, das an einer Felswand gelegene Kloster Paro Taktsang und Jomolhari, ein 7.000 m hoher Gipfel, der im tibetischen Buddhismus als heilig gilt.
• Lokale Besonderheiten: 1972 erklärte Bhutans 4. König Jigme Wangchuck, das Glück der Menschen sei wichtiger als das Bruttoinlandsprodukt. Die Verfassung des Königreichs spiegelt diesen Gedanken wider: Die Hauptaufgabe der Regierung besteht darin, das Wohlergehen jedes Bürgers zu fördern. 2022 beschrieben sich 48,1% der Bhutaner als glücklich, 45,5% als „einigermaßen glücklich“ und 6,4% als unglücklich.

8. Kambodscha – bezahlbar, unmittelbar und überraschend sicher

Kambodschas Geschichte umfasst sowohl die alten Khmer, die das ikonische Angkor Wat erbauten, als auch die Roten Khmer, deren Regime Diktatur und Terror hinterließ. Das Land erlebte zudem 3 Jahrzehnte Kriege und Konflikte im 20. Jahrhundert, deren Folgen bis heute spürbar sind. Dennoch zieht Kambodscha Reisende aus aller Welt an – nicht nur wegen Angkor, sondern auch wegen der Strände von Sihanoukville, der Insel Koh Rong und der schwimmenden Dörfer am Tonle-Sap-See. Besucher erleben ein lebendiges Nachtleben, erkunden tropische Dschungel, gehen schnorcheln oder tauchen und kommen der lokalen Kultur nahe.

Condé Nast schreibt, Kambodscha fange den wahren Reiz Südostasiens ein. Die Alleinreisende und Bloggerin Bea Maytiner, die Dutzende Länder allein bereist hat, beschreibt Kambodschaner als überraschend respektvoll, fürsorglich und freundlich. Sie merkt an, dass in Kambodscha zwar nur wenig perfekt sein mag, das Land dafür aber eine Fülle lebendiger, echter Eindrücke schenkt.

• Klassische Auswahl: der Tempelkomplex Angkor Wat, Zirkusaufführungen in Siem Reap, der Tempel Ta Prohm und das Königliche Ballett von Kambodscha.
• Nicht verpassen: Süßwasserdelfine in den Mündungsgebieten des Irrawaddy und die Bassac Street in Phnom Penh.
• Lokale Besonderheiten: Die offizielle Währung Kambodschas ist der Riel. Wegen seines schwankenden Werts wird im Alltag jedoch häufig der US-Dollar verwendet; er dient faktisch als 2. Währung des Landes.

9. Montenegro – mediterranes Kleinod für entspannte Soloreisen

Der frühere montenegrinische Premierminister Dritan Abazović nannte sein Land kühn das schönste der Welt – und ganz unbegründet ist das nicht. In einem Staat, der klein genug wäre, um in die Grenzen Pekings zu passen, finden sich erstaunlich viele atemberaubende Ansichten: die atmosphärische Hauptstadt Podgorica, die Küstenstädte Budva und Ulcinj, die malerischen Berge im Norden und der Skutarisee, über dem Krauskopfpelikane ihre weiten Kreise ziehen.

Diese visuelle Vielfalt wirkt überraschend geschlossen. Selbst scheinbare Gegensätze fügen sich nahtlos zusammen, etwa orthodoxe Traditionen und zeitgenössische Kunst. In der Auferstehungskathedrale von Podgorica zeigt ein Fresko zum Beispiel Marx, Engels und den jugoslawischen Marschall Josip Broz Tito, wie sie vom Höllenfeuer verschlungen werden.

Der entspannte Lebensstil der Montenegriner ist ein kulturelles Markenzeichen, gut sichtbar in der lokalen Gewohnheit, über den Tag verteilt Kaffee mit Rakija zu trinken. Montenegro ist zudem relativ sicher und steht im Global Peace Index auf Platz 34 – vor Schweden, Südkorea, Griechenland und den Vereinigten Staaten.

• Klassische Route: das Kloster Ostrog, die Strände und die Promenade von Budva sowie die Kulturhauptstadt Cetinje.
• Nicht verpassen: die Bucht von Kotor, den Betonbogen der Đurđevića-Tara-Brücke über dem Fluss Tara und Kajakfahren auf dem Skutarisee.
• Lokale Besonderheiten: In Montenegro werden Faulheitsmeisterschaften ausgetragen, bei denen die Teilnehmer liegen bleiben müssen. Erlaubt sind nur die Nutzung eines Smartphones und gelegentliche Toilettenbesuche.

10. Fidschi – freundliche Inseln und sichere Strände

Fidschi liegt im Südpazifik und ist ein Archipel aus mehr als 330 Inseln in 14 Provinzen. Jede Insel besitzt eigene Traditionen, Küchen, Dialekte und besondere Glaubensvorstellungen.

Fidschi verbindet unberührte Natur, zahllose weiße Sandstrände und echte Gastfreundschaft. Die Inseln strahlen Ruhe und Sicherheit aus, getragen von Einheimischen, die meist freundlich und offen auf Besucher zugehen. Dieser Geist zeigt sich im häufigsten Wort Fidschis: „Bula“ dient als Gruß, als Wunsch des Guten und als Ausdruck aufrichtiger Freude.

Ein weiterer Ausdruck der gelassenen Inselstimmung ist „Fiji time“, entstanden auf der Insel Taveuni, über die der 180. Längengrad, die internationale Datumsgrenze, verläuft. Östlich davon ist noch gestern, westlich davon bereits heute. Zeit ist hier flexibel, und 1 oder 2 Stunden Verspätung gelten nicht als Problem – es gibt schlicht keinen Grund zur Eile.

• Nicht verpassen: die reiche Kultur der fidschianischen Stämme, Tauchen mit Riffhaien und Inselhüpfen.
• Lokale Besonderheiten: Ein Ausdruck fidschianischer Lebensfreude ist das Trinken von Kava. Dieses Getränk wird aus der Wurzel einer Pflanze hergestellt, die laut dem Gesundheitsministerium Fidschis dazu beiträgt, Angst zu reduzieren und Entspannung zu fördern. Kava wird in einer Bilo serviert, einer aus einer halben Kokosnuss geschnitzten Schale. Vor dem Trinken klatschen Gäste einmal in die Hände und rufen laut „Bula!“
• Kulturelles Extra: Fidschi steht vor realen Umweltproblemen, darunter Küstenerosion, Schäden an Korallenriffen und Plastikverschmutzung. Das Land hat kürzlich die Initiative Loloma Hour gestartet. In dieser Stunde können Touristen 60 Minuten lang etwas über die fidschianische Kultur lernen, Mangroven reinigen oder Korallen pflanzen. „Loloma“ bedeutet eine selbstlose, von Liebe getragene Handlung.

11. Mongolei – weite Himmel und ungezähmte Herzen

Das Erste, was in der Mongolei auffällt, ist ihre Weite. Das überrascht kaum bei einem Land, das fast die Größe Westeuropas hat und nur etwa 3 Millionen Einwohner zählt. Die Hälfte von ihnen lebt in Ulaanbaatar, der Hauptstadt und einzigen echten Metropole der Mongolei.

Dschingis Khan ist die Figur, die am häufigsten mit der Mongolei verbunden wird. Sein Name erscheint am Flughafen, auf Banknoten und in Bronze: Eine 40 m hohe Statue steht in Tsongin Boldog, 54 km von Ulaanbaatar entfernt. Verwaltungstechnisch gilt sie dennoch als Teil der Hauptstadt. Eine Reise durch die Mongolei fühlt sich eher wie eine Expedition an als wie eine klassische Besichtigungsreise. Besucher zieht es in den Gorkhi-Terelj-Nationalpark mit Granitfelsen und Nomadencamps, in das Gebirge Altai Tavan Bogd mit Hochgebirgsseen und Gletschern sowie an den Khövsgöl-See, der oft als jüngerer Bruder des Baikalsees bezeichnet wird.

Die Mongolei steht im Global Peace Index auf Platz 37, neben Schweden und Polen. Auch Travel Safe bewertet das Land positiv: Die meisten Risiken, darunter Betrug, Diebstahl und bewaffnete Gewalt, gelten als niedrig. Alleinreisende Frauen sollten außerhalb der Hauptstadt nach Einbruch der Dunkelheit nicht unterwegs sein und die Sprachbarriere berücksichtigen. In Ulaanbaatar wird Englisch relativ häufig verstanden, in ländlichen Gebieten dagegen meist nur Mongolisch und gelegentlich Russisch gesprochen.

• Klassische Route: das Naadam-Festival, die Dschingis-Khan-Statue, Sonnenaufgang in der Wüste Gobi und Karakorum, die alte Hauptstadt der Dschingisiden.
• Nicht verpassen: eine Nacht in einer traditionellen mongolischen Jurte, die Flaming Cliffs – ein Gebirgszug mit leuchtend orangefarbenen Felsen – und den Khövsgöl-See, den tiefsten See der Mongolei.
• Lokale Besonderheiten: In der Mongolei gilt es als unhöflich, zum Abschied zu winken, da dies „komm nicht zurück“ bedeuten kann.

12. Island – Feuer, Eis und ein sehr sicheres Gefühl

Der amerikanische Schriftsteller und Reisende John Ross Browne, der Island 1865 besuchte, beschrieb Reykjavik, die Hauptstadt der Insel, als „letzten Ausläufer der Zivilisation, voller schrecklicher Gerüche nach verwesenden Polypen und getrocknetem Fisch“. Heute, 160 Jahre später, ist Island für Reisende deutlich attraktiver: Von September 2024 bis Juli 2025 besuchten mehr als 1,8 Millionen Touristen die Insel.

Islands Naturwunder sind überall atemberaubend. Zu den wichtigsten Stationen zählen der Thingvellir-Nationalpark mit seiner tektonischen Riftzone, das Geysir-Tal und die Gletscherlagune Jökulsárlón. Reykjavik selbst besitzt einen anderen Reiz: Statt großer Plätze, historischer Paläste oder breiter Alleen ist die Stadt minimalistisch, kompakt und gut zu Fuß zu erkunden.

Die größte Herausforderung für alleinreisende Frauen sind die hohen Reisekosten. Travel Safe stuft Island insgesamt als sehr sicher ein, weist jedoch darauf hin, dass manche Anbieter, Touristengebiete und Taxis überhöhte Preise verlangen können. Im Global Peace Index 2025 steht Island auf Platz 1. 

• Klassische Route: das Geysir-Tal, der Wasserfall Gullfoss und der Thingvellir-Nationalpark nahe Reykjavik, dazu der Strand Reynisfjara mit seinem schwarzen Vulkansand.
• Nicht verpassen: Nordlichter im Osten Islands – am besten im Februar und März sowie im September und Oktober –, geothermische Heißwasserbecken in Reykjavik und die Gletscherlagune Jökulsárlón.
• Lokale Besonderheiten: Das Wetter in Island kann schnell umschlagen; verfolgen Sie daher Vorhersagen und offizielle Warnungen. Planen Sie Ihr Budget sorgfältig: Lebensmittel und Transport sind hier teurer als im europäischen Durchschnitt.

13. Tansania – von Serengeti-Sonnenuntergängen bis zu Sansibars Sandstränden

Tansania vereint vieles, was Reisende in Afrika suchen – und kaum etwas von den üblichen Klischees. Das Land beherbergt einige der größten Safariparks des Kontinents, allen voran die Serengeti im Nordwesten, wo Besucher die große Gnu-Wanderung erleben.

Ein weiteres Naturwunder ist der Kilimandscharo, Afrikas höchster Gipfel, der eine der berühmten Kurzgeschichten Ernest Hemingways inspirierte. Trotz seiner Höhe von 5.895 m erfordert die Besteigung keine professionelle Ausbildung. Üblicherweise dauert eine Besteigung 6–8 Tage und führt durch 5 deutlich unterscheidbare Klimazonen: Kulturland, Regenwald, Heide- und Moorland, alpine Wüste und schließlich die gletschergeprägte arktische Zone.

Für ruhige Strandferien reisen viele nach Mafia, Pemba und auf die Inseln von Tanda. Wer koloniale Stadtgassen mit lebendigem Nachtleben verbinden möchte, besucht Sansibar mit Stone Town, berühmt für die besondere Mischung aus arabischen, indischen und Suaheli-Kulturen.

• Klassische Route: Safaris in der Serengeti sowie in den Nationalparks Ngorongoro und Tarangire, die Besteigung des Kilimandscharo und die Strände sowie das historische Zentrum Sansibars.
• Nicht verpassen: die historische Stadt Bagamoyo an der Küste des Indischen Ozeans, den geheimnisvollen Natronsee mit seinem rötlichen Wasser und Tagesausflüge zu Natursehenswürdigkeiten rund um Arusha.
• Lokale Besonderheiten: In Tansania tragen Frauen häufig farbenfrohe Baumwolltücher, sogenannte Kangas. Ihr besonderes Merkmal sind die aufgedruckten Suaheli-Inschriften: Sprichwörter, Aphorismen oder geistreiche Sätze. Einheimische verschenken Kangas zu besonderen Anlässen; die Texte darauf drücken oft Zuneigung, Humor oder sanfte Ironie aus.

13 Länder für alleinreisende Frauen: kurz zusammengefasst

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